Până în prezent, există mulți factori care afectează negativ puterea masculină este o situație de mediu, obiceiuri proaste, nu o nutriție echilibrată și, eventual, chiar ereditate.
Sistemul de reproducere va funcționa fără întreruperi dacă toate substanțele benefice sunt echilibrate în organism, inclusiv este adesea util să se ia vitamine pentru a îmbunătăți funcția reproductivă la bărbați.
Pentru fiecare om, funcția erectilă este foarte importantă, astfel încât jumătatea puternică a umanității tremură în ceea ce privește sănătatea sa și experimentează acut eșecuri asociate cu tulburările sexuale. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că, chiar dacă sănătatea ideală este aproape de 20% din toate actele sexuale ale bărbatului se încheie în eșec. Multe stresuri, oboseală sau chiar inestiție a partenerului pot influența acest lucru, dar emoția joacă rolul principal mai ales înainte de primul act sexual.
Destul de des, reprezentanții sexului mai puternic se întreabă ce vitamine sunt necesare pentru ca bărbații să sprijine funcțiile sexuale, acesta este exact care este articolul nostru de astăzi.
Creștem potența
Pentru a menține o funcție erectilă și o sănătate generală, inițial un bărbat ar trebui să mănânce corect, să abandoneze obiceiurile proaste, să conducă un stil de viață activ și sănătos. În condițiile vieții moderne, multe dintre regulile recomandate nu sunt capabile să respecte toate regulile recomandate, iar apoi vitaminele, acceptate în plus pentru a crește potența la bărbați, vin la salvare.
Este nevoie de un aport echilibrat de preparate de vitamine care conțin C, B, A, D, E, precum și elemente importante de urme precum seleniu, zinc. Industria farmacologică produce o gamă largă de acest tip de complexe, iar cumpărarea de vitamine într -o farmacie nu va fi dificilă. Cu toate acestea, nu va fi de prisos să știm ce alimente conțin acești nutrienți și ce rol joacă în funcția sexuală.
- Acid ascorbic (C) - extinde vasele de sânge, normalizând fluxul de sânge la organul genital. Conținut în soiuri de citrice, coacăze, trandafiri, ardei gras, varză, verzi.
- Vitamina D. Pentru potența masculină - trebuie să cumpărați și să luați pentru a dezvolta testosteron și spermă, deficiența sa se manifestă în slăbiciunea musculară. Sursa de lumină solară, ulei de pește, gălbenuș, brânzeturi, unt.
- Reprezentanții grupului B - Creșteți sintetizarea testosteronului, utilizați -lumi acri și fructe de mare, morcovi, tot felul de nuci.
- Retinol (a) - Creșteți funcția de reproducere și nivelul general de imunitate. Sunt bogate în legume portocalii, pești de grăsimi și ficat, ouă, unt.
- Vitamina E. Pentru potență - desfășoară fier endocrin, glanda hipofizară responsabilă pentru maturarea spermatozoizilor și crearea de hormoni sexuali. Conținut în culturi de nuc, ouă, carne și produse lactate, soia, spanac.
Meniul zilnic al tuturor bărbaților ar trebui să fie format din produse care conțin astfel de vitamine necesare D, C, A, B, E pentru potență.
Ce poate fi achiziționat de la o farmacie
Pentru cei care, dintr -un motiv sau altul, nu își pot oferi o nutriție bună, farmacologia produce vitamine masculine pentru potență.
În farmacii, se vând complexe speciale de vitamine, care alcătuiesc toate mineralele necesare, urme, precum și nutrienți pentru a îmbunătăți funcțiile de reproducere. Acei bărbați care au scăzut semnificativ calitatea unei erecții, precum și o atracție sexuală, iar tonul vital nu este la cel mai înalt nivel, se arată că cumpără aceste complexe.
Substanțele care cresc funcțiile erectile și conținute în preparate împiedică ejacularea prematură, permițând unui bărbat să conducă pe deplin relații sexuale, ceea ce crește încrederea în propriile abilități. Extractele din plante plus un complex întreg de nutrienți îmbunătățesc circulația sângelui în zona genitală, precum și producerea de hormoni. Preparatele de vitamine pentru îmbunătățirea potenței pot fi contraindicate celor care au intoleranță individuală la componentele medicamentelor.
În plus, în farmacie puteți achiziționa o soluție de ulei de tocoferol (vitamina E) cu adăugarea mineralelor de zinc și seleniu necesare. Aceste vitamine sunt absolut inofensive, dar înainte de a lua vreun medicament, ar trebui să vizitați în continuare un medic. Tocoferolul este luat de curs la primele semne de disfuncție sexuală. Îl folosesc timp de o lună, după același timp, ei fac o pauză și încep din nou să ia medicamentul. De obicei, la pacienți, după două săptămâni de administrare, se observă îmbunătățiri semnificative. Vitaminele întăresc vasele de sânge, normalizând circulația sângelui și o grabă de sânge către organele genitale, în plus, ajută la producerea spermatozoizilor.
Reprezentanții sexului mai puternic care nu au împlinit vârsta de patruzeci de ani la cumpărarea complexelor de polvitamină ar trebui să acorde atenție conținutului vitaminelor din grupul B din ei, deoarece sunt importanți pentru potența bărbaților din această categorie de vârstă. Acestea ajută la producerea de hormoni sexuali, să îmbunătățească calitatea și mobilitatea spermatozoizilor, ceea ce ulterior va ajuta la conceperea unui copil sănătos.
Pentru cei mai mari de 45 de ani
Ceea ce vitaminele pentru bărbați de la 45 la 55 de ani pentru a crește potența: acestea sunt retinolul tocoferol și acid ascorbic, care îndeplinesc funcțiile antioxidanților, vor contribui la încetinirea proceselor de îmbătrânire. De asemenea, pot fi cumpărate în chioșcuri de farmacie, după consultarea unui medic. Prin urmare, preparatele de polvitamină ar trebui să conțină exact aceste substanțe benefice.
De asemenea, în farmacie puteți achiziționa o soluție de calciferol, aceste vitamine sunt, de asemenea, necesare pentru a îmbunătăți potența. Substanța de ulei cu adăugarea unui complex mineral contribuie la dezvoltarea testosteronului de către organism, normalizează producția de spermă, în plus, crește activitatea musculară. Acest medicament este necesar în special pentru bărbații a căror vârstă a trecut în 55 de ani. În plus față de faptul că aceste vitamine servesc la creșterea potenței, împiedică dezvoltarea osteoporozei, mențin în mod normal inima și sistemul nervos, normalizează presiunea, ameliorează iritabilitatea.
Deci, tu și cu mine am aflat ce vitamine pentru creșterea potenței sunt necesare la o vârstă sau alta. Cu toate acestea, cheia succesului este încă în alimentația corespunzătoare, efortul fizic moderat și lipsa de obiceiuri proaste, numai în acest caz, potența „nu va lăsa” bărbatul mulți ani.